Zusatzleistungen

Wie fit ist Ihre Wirbelsäule?

Wirbelsäulen-Fitness-Check

auch zur Prävention - auch im Betrieb

Alles, was Ihre Wirbelsäule braucht!

Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule sind leider keine Seltenheit - einseitige Belastungen sowie Fehlhaltungen sind meist dafür verantwortlich.

Ein effektives und zielgerichtetes Training ist die Lösung.

Schwachpunkte identifizieren und da ansetzen, wo es nötig ist - Das ist der Wirbelsäulen-Fitness-Check!

Grundlage für den Wirbelsäulen-Fitness-Check bietet der von Peter Fischer entwickelte Rücken Fit Navi.

Wirbelsäulen-Fitness-Check im Detail

Einzelpersonen, Teams, ob bei der Arbeit oder einfach nur zu Hause - wir untersuchen mit Hilfe des Wirbelsäulen-Fitness-Checks. Der WFC ist ein individuelles und zugeschnittenes Programm mit Ausgleichsübungen und einer persönlichen Fitness-Analyse.

Durch Test und Übungen stellen wir fest, wo Veränderungen der Rücken-Fitness notwendig sind.

Der WFC besteht aus 45 Übungen zu:

Das sind die Säulen der Übungen, die wir durchführen.

Aus den Tests ergeben sich ganz individuelle Übungspläne mit einfachen Übungen, die Sie im Alltag leicht und spielerisch integrieren können.

Der WFC ist eine Möglichkeit Probleme vorzubeugen bevor sie entstehen. Wir spüren durch die Tests Ihre körperlichen Schwachstellen auf stellen ein individuelles und maßgeschneidertes Programm mit Übungen zusammen.

Fit am Arbeitsplatz

Flexibel und zugeschnitten.

Unsere Arbeitswelt verändert sich stetig und bringt neue Herausforderungen und Anforderungen mit sich.

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) wird ein Umfeld geschaffen, dass Gesundheit nicht nur erhält, sondern diese vielmehr fördert. Die verschiedenen Teilbereiche des BGM führen zu einer Gesamtstrategie, die einen praxisorientierten und präventiven Ansatz verfolgt.

Genau da setzen wir an. Präventiv und praktisch - im Bereich der körperlichen Gesundheit kennen wir uns aus und helfen Ihnen dabei den Arbeitsplatz gesundheitsförderlich zu gestalten und Ausgleichsmethoden kennenzulernen.

Wir kommen zu Ihnen. Wir beraten und trainieren Sie direkt an Ihrem Arbeitsplatz: Wir zeigen Ihnen Übungen, Haltungen und Methoden, die Sie perfekt an Ihrem Arbeitsplatz integrieren können.

Ein Betrieb, eine Praxis oder eine Firma? Ganz egal - Wir kommen zu Ihnen!

Wir erstellen Analysen und schneiden das Programm samt Ausgleichsübungen auf Sie und/oder ihr Team zu.

Jede Anfrage ist willkommen! Von der Kita bis zur Wirtschaftsprüfung, von dem Malerbetrieb bis zum Friseursalon: an jedem Arbeitsplatz können wir etwas für Ihre Gesundheit tun.

Kontakt

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.

Sebastian Kneipp

Wir finden das passende Modell für Sie.

Die Durchführung des WFC - in Einzel- oder Gruppenterminen in der Praxis oder in der Gruppe am Arbeitsplatz - wir sind flexibel.

Fragen Sie uns! Wir beraten Sie gerne und schicken Ihnen ganz individuelle Angebote.

Bänschstraße 32

10247 Berlin

030 4295 994

info@physiopraxis-jung.de